Протеины один из самых распространенных продуктов для спортивного питания. Все дело в том, что некоторые сорта протеина могут содержать изрядную долю углеводов, которые будут восприняты нашим организмом как простые сахара.
Ведущие фирмы-производители протеинов для набора мышечной массы. Это при том, что качество большинства фирм примерно одинаковое.
В рейтинге спортивного питания сывороточный протеин наиболее востребованная и популярная добавка.
Данная категория обладает максимальным анаболическим эффектом и наилучшим образом подходит для набора мышечной массы и создания рельефа, хотя может применяться и во время похудения для. Сравним цены лучших брендов зарубежных и российских протеинов.
Выполнялись концентрические движения для одной ноги, эксцентрические для другой. Мы подобрали интересный список, в который вошли несколько известных бодибилдерам продуктов от знаменитых производителей.